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Incluir a remada unilateral (ou remada serrote) no treino de costas é útil para trabalhar cada lado do corpo de maneira individual.
A barra-fixa é um dos melhores exercícios para costas, e isso não é exagero. Ela trabalha principalmente o latíssimo do dorso, aquele músculo que dá a famosa “asa” que responsável por desenvolver o aspecto de “costas largas”.
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A seroma is an accumulation of fluid, which is called serum, within a pocket of tissue under the skin. A seroma appears as swelling at the surgical site, and this can gifoccur during the recuperation period that follows any。
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